
Těhotenská masáž
Přijďte si odpočinout a nechte se hýčkat...

V Těhotenství dochází ke změně těžiště těla a sklonu pánve. Oslabené břišní svaly a zvyšující se prohnutí v bederní oblasti vede k přetěžování zádového svalstva a nastávající maminky často trápí bolest v oblasti beder a šíje. Těhotenská masáž Vám pomůže se s těmito změnami lépe vyrovnat, a navíc je skvělým způsobem relaxace a harmonizace. Během masáže dochází ke zklidnění mysli a uvolnění celého těla, takže je i velmi příjemnou přípravou na porod.
Celková masáž probíhá na lehátku v poloze na boku a zahrnuje masáž dolních končetin, zad, šíje, horních končetin a hlavy. Při masáži se využívají jemné a citlivé hmaty, které jsou odlišné od klasické masáže.
Těhotenská masáž je vhodná od II. trimestru těhotenství.
Účinky masáže pro těhotné:
- tlumí bolesti zad
- zmírňuje bolesti nohou a pozitivně působí proti křečím
- přináší pocit uvolnění a zklidnění
- podporuje krevní oběh a snižuje zadržování vody
- redukuje tvorbu křečových žil a strií
- zlepšuje držení těla
- pomáhá při únavě a upravuje spánkový režim
Kinesiotaping

Kinesiotaping je metoda léčby využívající autoreparační procesy těla. Pomocí aplikace elastických bavlněných pásek dochází ke zlepšení krevní a lymfatické cirkulace, snížení bolesti a otoků, tlumení zánětu, podpoře činnosti oslabeného svalu a snížení svalové únavy.
Dobu nalepení pásky je závislá na indikaci, většinou se ponechává po dobu až 3-5 dnů.
Využití kinesiotapingu v těhotenství a po porodu:
- snížení bolesti beder a křížové oblasti
- podpora oslabených břišních svalů
- zmírnění otoků
- léčba syndromu karpálního tunelu
- podpora při rozestupu přímých břišních svalů
- zlepšení hojení jizvy po císařském řezu
- uvolňování prsních žláz
- tlumení zánětu prsu
Kde masáže probíhají:
V současné době masíruji v krásných nových prostorách na adrese Utěšilova 232, Praha 9 Klánovice
OBJEDNAT TERMÍN MASÁŽE: